sind die grundlegenden Fitnesshilfen. Es handelt sich um Stoff- oder Lederstücke, die sich um Ihre Handgelenke und Hanteln wickeln, um das Heben schwerer Gewichte zu erleichtern. Die Straps sorgen für mehr Leistung, mehr Fitness im Fitnessstudio und Griffverbesserung, was sich letztendlich positiv auf das Wachstum, das Volumen und die Kraft der Muskelmasse auswirkt. Die Haken bestehen in der Regel aus hochwertigem Stahl und Leder oder einem anderen rutschfesten Stoff, sie sind jedoch so konstruiert, dass ein erneutes Öffnen verhindert wird. Dieses Fitnesszubehör ist bereits heute im Fitnessstudio üblich und wird nicht nur von professionellen Bodybuildern, sondern auch von regelmäßigen Turnhallenbesuchern, Powerliftern und anderen Kraftsportlern verwendet.
Es gibt verschiedene Arten von Straps, wie zum Beispiel Schlaufenstraps, olympische Straps oder Hakenstraps, die auch als Haken bezeichnet werden. Bei der Auswahl lohnt es sich, höherwertiges Material zu investieren, um das Verletzungsrisiko zu verringern.
Schlaufenstraps sind ein Basistyp, der sich aufgrund seiner Material- und Längenvielfalt an eine Vielzahl von Sportlern anpasst. Meistens bestehen sie aus Stoff oder Leder, und dank ihrer Schlaufenkonstruktion lassen sie sich leicht um Ihr Handgelenk wickeln und anpassen. Einige haben jedoch möglicherweise ein Problem mit einem Reststoff, der das Hantelheben behindern und verderben kann.
Die olympische Straps sind grundsätzlich eine geschlossene Schlaufe, die eine schnelle Befestigung an der Stange ermöglicht. Sie wickeln sie leicht um die Hantel und wickeln sie leicht auch aus. Dies ist ein Vorteil bei schweren Gewichten, wenn Sie eine Hantel schnell loslassen müssen. Indem Sie eine geschlossene Schleife bilden, können Sie sie nicht fest um Ihr Handgelenk legen. Bevorzugen Sie für diese Art von Gurten ein höherwertiges Material, das die Griffsicherheit erhöht.
Haken sind ein weit verbreitetes und sehr beliebtes Werkzeug für den Kraftsport. Hakenstraps sind vor allem deshalb beliebt, weil sie nicht eingewickelt werden müssen. Die Standardstange passt genau in die Haken, aber spezielle Stangen passen möglicherweise nicht zu ihnen.
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