HMB

st eine Bezeichnung für Beta-Hydroxy-Beta-Methylbutyrat, hat aber trotz seines zu chemischen Namens einen natürlichen Ursprung und wird in Muskelzellen als Produkt des Leucin-Aminosäureabbaus gebildet. Eine erhöhte Aufnahme von HMB lindert Muskelzellmembranschäden und wirkt so dem katabolen Hormon Cortisol entgegen, wodurch der Anabolismus erhöht wird. Seine Hauptfunktion ist es, die Regeneration zu verbessern und die Verwendbarkeit des akzeptierten Proteins für den Muskelaufbau zu erhöhen. Darüber hinaus hat HMB eine Reihe positiver Wirkungen, wie die Aufrechterhaltung des Stickstoffgleichgewichts, den Schutz und die Regeneration der Muskelmasse, die Förderung des Muskel- und Kraftwachstums, die Verringerung des Körperfetts, die Verringerung des physischen Abbaus der Muskelmasse und sogar die Unterstützung des Körpers bei der Anpassung an eine erhöhte physische Belastung Stress.